2023年8月

2023年8月26日

長時間座っていると猫背になりやすいのはなぜ？座り姿勢と背中の筋肉の関係や、身体への負担について理学療法士が解説します。松山市の女性専門マシンピラティススタジオGrowHappilyが、デスクワーク中に意識したい姿勢の考え方をお伝えします。

2023年8月17日

四つ這いエクササイズにはどんな効果があるの？姿勢感覚や体幹の安定性、
ニュートラル姿勢を意識するポイントについて、
理学療法士が解説します。
松山市の女性専門マシンピラティススタジオGrowHappilyが、四つ這いでバランスを
取りやすくするための工夫もご紹介します。

2023年8月12日

日常生活で身体が歪む理由とは？骨盤と胸郭の関係や、毎日の姿勢・生活習慣が身体に与える影響について、理学療法士が解説します。松山市の女性専門マシンピラティススタジオGrowHappilyが、身体のバランスを整えるための考え方をお伝えします。

2023年8月11日

ピラティスとはどんな運動？創始者ジョセフ・ピラティスが提唱した「コントロロジー」をもとに、心と身体のバランスやピラティスの本来の目的について、松山市の女性専門マシンピラティススタジオGrowHappilyが理学療法士の視点から解説します。

2023年8月10日

身体が硬くてもピラティスはできる？身体が硬くなる理由や、柔軟性と運動の関係について理学療法士が解説。松山市の女性専門マシンピラティススタジオGrowHappilyが、初心者の方にも分かりやすくお伝えします。